بلیچینگ دندان چند درجه روشن میکند و چه عواملی بر آن تأثیر دارند؟
بلیچینگ دندان یکی از مؤثرترین روشهای زیبایی برای سفیدتر و درخشانتر شدن دندانهاست که معمولاً میتواند رنگ دندانها را بین ۲ تا ۴ درجه روشنتر کند. میزان موفقیت این روش به عواملی مانند نوع بلیچینگ (خانگی یا حرفهای)، رنگ اولیه دندانها، مدت درمان و سلامت دهان و دندان بستگی دارد. بلیچینگ حرفهای تحت نظر دندانپزشک، سریعتر و با نتایج قابلاعتمادتر، گزینهای ایدهآل برای دستیابی به لبخندی زیباتر محسوب میشود.
مقاله تایید شده توسط دکتر کاظم احتشام منش با بیش از 25 سال سابقه در حوزه دندانپزشکی است.
میزان پیشرفت خواندن شما
فهرست مطالب
در دنیای امروز، لبخند به یکی از مهمترین عناصر جذابیت تبدیل شده است. دندانهای سفید و درخشان نه تنها زیبایی ظاهری را افزایش میدهند، بلکه نشاندهنده سلامت فرد نیز هستند. لبخند یکی از اولین ویژگیهایی است که در تعاملات اجتماعی به چشم میآید و به همین دلیل است که افراد به دندانهای خود اهمیت بیشتری میدهند.
یکی از روشهای بسیار رایج و پرطرفدار برای دستیابی به دندانهای سفیدتر و درخشانتر، بلیچینگ دندانها است. این روش به طور گسترده در کلینیکهای دندانپزشکی برای رفع تغییر رنگها و لکههای دندانی استفاده میشود. اما برای بسیاری از افراد این سوال پیش میآید که بلیچینگ دندانها چند درجه روشن میکند؟ یا اینکه آیا بلیچینگ دندانها بهترین گزینه برای سفید کردن دندانهاست یا روشهای دیگری مانند کامپوزیت بهتر هستند؟
در این مقاله، به این سوالات پاسخ خواهیم داد و شما را با تمام جنبههای مربوط به بلیچینگ دندان آشنا خواهیم کرد. اگر شما هم به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد نتیجه بلیچینگ و تاثیر آن بر روشنایی دندانهایتان هستید، در ادامه با ما همراه باشید. در کلینیک دندانپزشکی سپهر سلامت، ما با استفاده از تکنیکها و دستگاههای پیشرفته، بهترین خدمات بلیچینگ دندان را برای شما فراهم میکنیم.
بلیچینگ دندان به روشهایی گفته میشود که برای از بین بردن لکهها و روشن کردن رنگ دندانها به کار میروند. این روش با استفاده از مواد شیمیایی خاص، رنگدانههای موجود در مینای دندان را تجزیه کرده و باعث سفیدتر شدن آنها میشود. اما میزان روشن شدن دندانها پس از بلیچینگ به عوامل مختلفی بستگی دارد که در این بخش به آنها پرداخته میشود.
۱. نوع محصول بلیچینگ
میزان اثرگذاری بلیچینگ دندان بستگی به نوع محصولی دارد که برای این کار استفاده میشود. دو نوع اصلی بلیچینگ وجود دارد: بلیچینگ حرفهای که در مطب دندانپزشکی انجام میشود و بلیچینگ خانگی.
بلیچینگ حرفهای در مطب دندانپزشکی: این روش معمولاً از مواد قویتری استفاده میکند که میتواند تا ۴درجه رنگ دندانها را روشنتر کند. در این روش، دندانپزشک با استفاده از نور یا گرما، ماده سفیدکننده را فعال کرده و تاثیر سریعتری را در مدت زمان کوتاه به ارمغان میآورد.
بلیچینگ خانگی: این روش بهطور معمول از ژلهای بلیچینگ با غلظت پایینتر استفاده میکند. بلیچینگ خانگی معمولاً دندانها را ۲تا ۳ درجه روشنتر میکند. این روش نیاز به زمان بیشتری دارد و معمولاً طی چند روز یا هفتهها دندانها روشنتر میشوند.
۲. شدت رنگ اولیه دندانها
یکی دیگر از عوامل موثر در میزان روشن شدن دندانها، شدت رنگ اولیه دندانها است. دندانهایی که تیرهتر هستند یا لکههای عمیقتری دارند، به نتیجه کمتری خواهند رسید.
دندانهای تیرهتر یا لکهدار: این دندانها معمولاً ۲درجه روشنتر میشوند. لکههای ناشی از نوشیدنیها یا سیگار به راحتی از بین نمیروند و نیاز به جلسات بیشتر برای رسیدن به نتیجه مطلوب دارند.
دندانهای روشنتر: اگر دندانهای شما از ابتدا روشنتر هستند، معمولاً بلیچینگ میتواند دندانها را تا ۴درجه روشنتر کند. این دندانها به بلیچینگ پاسخ بهتری میدهند و نتیجه نهایی سریعتر و بهتر خواهد بود.
۳. مدت زمان بلیچینگ
مدت زمان بلیچینگ دندانها بر شدت روشن شدن آنها تأثیر زیادی دارد. در واقع، هر چه مدت زمان بلیچینگ بیشتر باشد، دندانها روشنتر خواهند شد.
بلیچینگ در مطب دندانپزشکی: این روش معمولاً در یک جلسه ۳۰ تا ۶۰ دقیقهای انجام میشود. در این مدت، دندانپزشک مواد سفیدکننده را بر روی دندانها قرار میدهد و آنها را فعال میکند. نتیجه این روش سریعتر و تأثیرگذارتر است.
بلیچینگ خانگی: در این روش، شما از ژلهای بلیچینگ با غلظت پایینتر استفاده میکنید و این فرآیند چند روز یا هفته به طول میانجامد. هرچقدر مدت استفاده از این ژلها بیشتر باشد، نتایج بهتری خواهید گرفت.
۴. سلامت و شرایط دندانها
سلامت دندانها و لثهها تأثیر زیادی بر نتیجه بلیچینگ دارد. اگر دندانهای شما سالم و بدون پوسیدگی باشد، بلیچینگ به بهترین شکل انجام میشود و دندانها به طور کامل روشن خواهند شد.
دندانهای سالم: دندانهای سالم و بدون آسیب به مواد ترمیمی میتوانند به بلیچینگ بهتر پاسخ دهند و در نتیجه روشنتر شوند.
دندانهای ترمیمشده یا آسیبدیده: دندانهایی که دارای ترمیمهای قبلی هستند یا دچار آسیب و پوسیدگی شدهاند، معمولاً کمتر از دندانهای طبیعی روشن میشوند. به همین دلیل، در این دندانها ممکن است نتایج بلیچینگ کمتر از دندانهای سالم باشد.
لبخندی زیبا و دهانی سالم ، تنها یک کلیک فاصله دارد !
همین حالا فرم مشاوره را پرکنید.
عوامل موثر بر نتیجه بلیچینگ دندانها
بلندترین و درخشانترین لبخندها میتواند تأثیر بسیار زیادی در نحوه ارتباط ما با دیگران داشته باشد. برای بسیاری از افراد، دندانهای سفیدتر و درخشانتر یکی از اهداف اصلی در بهبود ظاهرشان است و این دقیقاً همان چیزی است که بلیچینگ دندانها میتواند ارائه دهد. با این حال، تاثیر بلیچینگ دندانها و میزان روشن شدن آن به عوامل مختلفی بستگی دارد. در اینجا، به برخی از مهمترین عوامل مؤثر بر نتیجه بلیچینگ دندانها پرداختهایم که میتواند به شما کمک کند تا نتیجهی مطلوبتری از این درمان زیبایی بهدست آورید.
۱. سلامت دهان و دندان
سلامت کلی دهان و دندانها یکی از مهمترین عواملی است که میتواند بر نتیجه نهایی بلیچینگ تأثیر بگذارد. دندانهای سالم و بدون پوسیدگی معمولاً بهترین نتیجه را از بلیچینگ دریافت میکنند، در حالی که دندانهای آسیبدیده یا پوسیده ممکن است واکنش کمتری به این درمان نشان دهند.
دندانهای سالم: دندانهای سالم و بدون هیچگونه ترمیم یا پوسیدگی میتوانند به راحتی و به بهترین نحو به درمان بلیچینگ پاسخ دهند. زیرا سطح دندان سالم میتواند مواد بلیچینگ را بهطور یکنواخت جذب کرده و فرآیند سفید شدن بهخوبی اتفاق بیفتد. این دندانها به راحتی روشنتر میشوند و نتیجه بلیچینگ در آنها معمولاً بیشتر از دندانهای آسیبدیده است.
دندانهای با پوسیدگی یا ترمیم: دندانهایی که دارای پوسیدگی هستند یا ترمیم شدهاند، ممکن است به بلیچینگ کمتر پاسخ دهند. به این دلیل که پوسیدگیها میتوانند مانع از جذب درست مواد بلیچینگ شوند. همچنین ترمیمها (چه پرشدگی و چه روکشها) ممکن است تغییر رنگ ندهند و در نتیجه، با بلیچینگ، دندانهایی که دارای ترمیم هستند، ممکن است با دندانهای طبیعی تفاوت رنگی پیدا کنند. بنابراین، قبل از اقدام به بلیچینگ، مطمئن شوید که دندانهایتان سالم هستند و نیاز به ترمیمات لازم ندارد.
۲. سن و جنسیت فرد
سن و جنسیت فرد میتواند بر پاسخدهی دندانها به بلیچینگ تأثیر بسزایی داشته باشد. در واقع، تغییرات رنگ دندانها با گذشت زمان بیشتر بهویژه به دلیل تغییرات طبیعی در ساختار دندان و رنگ آن، به وقوع میپیوندند.
سن جوانتر: بهطور کلی، افراد جوانتر دندانهای سالمتری دارند که به بلیچینگ بهتر پاسخ میدهند. این به این دلیل است که دندانهای جوان معمولاً از رنگ روشنتری برخوردارند و به مواد بلیچینگ پاسخ مثبتتری میدهند. همچنین، با گذر زمان و افزایش سن، دندانها ممکن است به دلایل مختلف مانند تغییرات طبیعی در مینای دندان و ساختار آن، لکهدار و تیرهتر شوند.
جنسیت: جالب است بدانید که دندانهای زنان معمولاً کمی تیرهتر از دندانهای مردان هستند. به همین دلیل، بلیچینگ در زنان ممکن است به اندازه مردان مؤثر نباشد و نتایج آن کمی متفاوت باشد. همچنین، عادتهای زندگی مانند استفاده از مواد رنگی (قهوه، چای، سیگار و غیره) در زنان ممکن است موجب کاهش اثرات بلیچینگ شود.
۳. عادات غذایی و زندگی
عادات غذایی و شیوه زندگی تأثیر زیادی بر نتیجه بلیچینگ دندانها دارند. مواد غذایی که میخورید و نوشیدنیهایی که مصرف میکنید، میتوانند مستقیماً بر رنگ دندانها تأثیر بگذارند. در صورتی که عادات غذایی ناسالم داشته باشید، این میتواند نتیجه بلیچینگ را تحت تأثیر قرار دهد و یا حتی باعث کاهش ماندگاری آن شود.
مصرف قهوه، چای و سیگار: این مواد میتوانند باعث تغییر رنگ دندانها و ایجاد لکههای سطحی بر روی دندانها شوند. به ویژه قهوه و چای که حاوی رنگدانههای طبیعی هستند، به مرور زمان باعث ایجاد لکههای زرد یا قهوهای بر روی مینای دندان میشوند. سیگار کشیدن نیز یکی از عوامل اصلی در ایجاد لکههای دندانی است. این مواد میتوانند ماندگاری نتایج بلیچینگ را کاهش دهند و به راحتی دندانها را به رنگ اولیه خود بازگردانند. به همین دلیل، توصیه میشود که پس از بلیچینگ از مصرف مواد رنگی خودداری کنید تا نتیجه درمان حفظ شود.
رژیم غذایی سالم: مصرف میوهها و سبزیجات تازه و نوشیدن مقدار زیادی آب میتواند به حفظ نتایج بلیچینگ کمک کند. مواد غذایی مانند سیب، هویج و کرفس به تمیزی دندانها کمک میکنند و از ایجاد لکههای جدید جلوگیری میکنند. همچنین نوشیدن مقدار زیادی آب میتواند کمک کند تا رنگ دندانها در شرایط بهتری حفظ شود و از ایجاد لکههای جدید جلوگیری شود.
۴. مدت زمان بلیچینگ
مدت زمان بلیچینگ یکی دیگر از عوامل تأثیرگذار بر میزان روشن شدن دندانهاست. هرچه مدت زمان بلیچینگ بیشتر باشد، دندانها روشنتر خواهند شد. البته این نکته را نیز باید در نظر داشت که بیش از حد بلیچینگ میتواند به دندانها آسیب برساند.
بلیچینگ حرفهای: بلیچینگ در مطب دندانپزشکی معمولاً تحت نظارت دندانپزشک و با استفاده از مواد قویتر انجام میشود. این روش میتواند در یک جلسه ۳۰ تا ۶۰ دقیقهای تأثیرات چشمگیری بر روشن شدن دندانها بگذارد.
بلیچینگ خانگی: در روش خانگی، مواد بلیچینگ ضعیفتر هستند و معمولاً برای مشاهده نتایج بهتر نیاز به استفاده مداوم از آنها در طول چند روز یا هفته دارید. این روش به زمان بیشتری نیاز دارد تا دندانها را روشنتر کند.
۵. سلامت عمومی دهان و دندانها
یکی از مهمترین عوامل در تعیین نتیجه بلیچینگ، سلامت عمومی دهان و دندانها است. سلامت لثهها، دندانها و دیگر اجزای دهان میتواند بر روند بلیچینگ تأثیرگذار باشد.
دندانهای سالم: دندانهای سالم که فاقد پوسیدگی و ترک هستند، معمولاً بهترین نتیجه را از بلیچینگ میگیرند. این دندانها به راحتی مواد بلیچینگ را جذب کرده و سفیدتر میشوند.
دندانهای با پوسیدگی یا ترمیم: دندانهایی که دارای پوسیدگی یا ترمیم هستند، ممکن است به بلیچینگ کمتر پاسخ دهند و در این صورت، نتیجه دلخواه ممکن است به دست نیاید.
۶. نوع لکهها و رنگ دندانها
یکی دیگر از عوامل تأثیرگذار بر نتیجه بلیچینگ، نوع لکهها و رنگ دندانها است. لکههای سطحی و عمقی نیاز به روشهای مختلف بلیچینگ دارند.
لکههای سطحی: لکههای سطحی که ناشی از مصرف مواد غذایی رنگی و نوشیدنیها هستند، معمولاً با بلیچینگ خانگی و یا حرفهای برطرف میشوند. این لکهها به راحتی از روی دندانها پاک میشوند.
لکههای عمقی: لکههای عمقی که معمولاً به دلیل مصرف داروها یا تغییرات سن ایجاد میشوند، ممکن است به بلیچینگ نیاز داشته باشند، اما این لکهها ممکن است به طور کامل از بین نروند و نیاز به درمانهای تکمیلی دیگری داشته باشند.
نتیجهگیری
بلیچینگ دندانها میتواند دندانها را معمولاً ۲تا ۴ درجه روشنتر کند، اما نتیجه دقیق بستگی به عوامل مختلفی مانند نوع بلیچینگ، شدت رنگ دندانها، مدت زمان درمان و سلامت دهان و دندان فرد دارد. برای افرادی که به دنبال نتایج سریع و مؤثر هستند، بلیچینگ حرفهای در مطب دندانپزشکی توصیه میشود. این روش تأثیرگذارتر و سریعتر از بلیچینگ خانگی است.
اگر شما نیز قصد دارید دندانهایی روشنتر و درخشانتر داشته باشید، میتوانید با کلینیک دندانپزشکی سپهر سلامت تماس بگیرید و از مشاوره تخصصی برای انتخاب بهترین روش بلیچینگ بهرهمند شوید. تیم متخصص ما آماده است تا با استفاده از جدیدترین تکنیکها و دستگاهها، بهترین خدمات بلیچینگ را برای شما فراهم کند.
سوالات متداول
بلیچینگ دندانها چند درجه روشن میکند؟
بلیچینگ دندانها معمولاً ۲ تا ۴ درجه دندانها را روشنتر میکند، اما این میزان بستگی به نوع دندانها و روش بلیچینگ دارد.
بلیچینگ دندانها باعث آسیب به دندانها میشود؟
اگر بلیچینگ تحت نظارت دندانپزشک و با استفاده از مواد استاندارد انجام شود، هیچ آسیبی به دندانها نمیزند. فقط ممکن است حساسیت موقت ایجاد شود که بعد از چند روز از بین میرود.
بلیچینگ خانگی بهتر است یا بلیچینگ حرفهای؟
بلیچینگ حرفهای تحت نظارت دندانپزشک تأثیر بیشتری دارد و سریعتر دندانها را روشن میکند. بلیچینگ خانگی ارزانتر است، اما برای نتیجه بهتر به زمان بیشتری نیاز دارد.
مدت زمان بلیچینگ چقدر است؟
بلیچینگ حرفهای در یک جلسه ۳۰ تا ۶۰ دقیقهای انجام میشود، اما بلیچینگ خانگی معمولاً به مدت چند روز یا هفته نیاز دارد.
آیا پس از بلیچینگ باید مراقبت خاصی انجام دهم؟
برای حفظ نتایج بلیچینگ، از مصرف مواد رنگی مانند قهوه، چای و سیگار خودداری کنید و بهداشت دهان و دندان را بهطور منظم رعایت کنید.
این مقاله به بررسی تفاوتهای اصلی ایمپلنت دندان و دندان مصنوعی میپردازد و مزایا و معایب هر روش را از نظر ماندگاری، هزینه، راحتی در جویدن، زیبایی و تأثیر بر استخوان فک مقایسه میکند. ایمپلنت به عنوان یک روش مدرن و دائمی شناخته میشود که ظاهری طبیعی و ثبات بالا دارد، در حالی که دندان مصنوعی گزینهای سریعتر و کمهزینهتر است اما ممکن است محدودیتهایی در استفاده داشته باشد. در نهایت انتخاب بهترین روش به شرایط دهان و دندان و نظر دندانپزشک بستگی دارد.
در این مقاله به بررسی دلایل تغییر رنگ دندانها و روشهای مختلف سفید کردن آنها پرداختهایم. ابتدا عوامل اصلی زرد شدن دندان مانند تغذیه، افزایش سن و سبک زندگی بررسی شده و سپس روشهای خانگی مانند استفاده از مواد طبیعی، میوهها و خمیردندانهای سفیدکننده توضیح داده شده است. همچنین نکاتی برای جلوگیری از بازگشت لکهها و تأثیر ترک دخانیات بر سلامت و درخشش دندانها مطرح شده است. در ادامه اهمیت معاینه دندانپزشکی قبل از استفاده از روشهای خانگی بیان شده و در نهایت بلیچینگ حرفهای بهعنوان روشی سریع، ایمن و مؤثر برای سفید کردن دندانها در کلینیک دندانپزشکی سپهر سلامت مشهد معرفی میشود.
برگشت دندان بعد از ارتودنسی یکی از مشکلاتی است که ممکن است در صورت رعایت نکردن مراقبتهای بعد از درمان رخ دهد. عواملی مانند استفاده نکردن از ریتینر، دندان قروچه، مشکلات لثه، افزایش سن و عادتهای نادرست دهانی میتوانند باعث کج شدن مجدد دندانها شوند. در این مقاله با علتهای اصلی برگشت ارتودنسی، روشهای پیشگیری و درمان آن آشنا میشوید. همچنین انواع روشهای اصلاح مجدد دندانها مانند ارتودنسی ثابت، متحرک، نامرئی و الاینر شفاف بررسی شده و خدمات ارتودنسی اقساطی در مشهد در کلینیک دندانپزشکی سپهر سلامت معرفی میشود.
دیابت میتواند سلامت دهان و دندان را تحت تاثیر قرار دهد و باعث مشکلاتی مانند خشکی دهان، التهاب و خونریزی لثه، بوی بد دهان و عفونتهای قارچی شود. در این مقاله به مهمترین علائم دیابت در دهان، ارتباط دیابت و بیماری لثه، شرایط انجام درمانهای دندانپزشکی و ایمپلنت در بیماران دیابتی و روشهای مراقبت از سلامت دهان پرداخته شده است. همچنین خدمات دندانپزشکی بیماران دیابتی در کلینیک دندانپزشکی سپهر سلامت معرفی شده است.
افتادن دندانهای شیری فرآیندی طبیعی است که معمولاً بین ۶ تا ۱۲ سالگی رخ میدهد. با این حال، عواملی مانند ژنتیک، کمبود فضای فک، تغذیه نامناسب و یا نبود دندان دائمی جایگزین، میتواند باعث باقی ماندن دندان شیری در دهان شود. نیفتادن به موقع این دندانها عوارضی همچون نامرتبی دندانها، ایجاد دو ردیف دندان (کوسهای شدن) و افزایش نیاز به ارتودنسی را در پی دارد. متخصصان ما در کلینیک دندانپزشکی سپهر سلامت توصیه میکنند با معاینات منظم و تصویربرداری رادیولوژی، مسیر رشد دندانهای دائمی کودک را بررسی کنید تا در صورت نیاز، با درمانهای ساده از بروز مشکلات پیچیده در آینده جلوگیری شود
فشار خون بالا یکی از بیماریهای شایع است که میتواند درمانهای دندانپزشکی را با خطراتی همراه کند. این مقاله به بررسی عوارض فشار خون بالا در دندانپزشکی، راهکارهای ایمن برای کنترل شرایط، نقش اطلاعرسانی به دندانپزشک، مراقبتهای قبل و بعد از درمان و توصیههایی برای بیماران دارای فشار خون بالا میپردازد.
اولین ویزیت دندانپزشکی کودک باید همزمان با رویش اولین دندان شیری یا حداکثر تا یکسالگی انجام شود. این مراجعه نقش مهمی در پیشگیری از پوسیدگی، بررسی رشد صحیح دندانها و آموزش والدین درباره مراقبتهای دهان و دندان کودک دارد. همچنین مراجعه زودهنگام باعث میشود کودک با محیط دندانپزشکی آشنا شود و در آینده ترس و اضطراب کمتری تجربه کند. انتخاب دندانپزشک مناسب، توجه به مراقبتهای روزانه و انجام معاینات دورهای، از مهمترین عوامل حفظ سلامت دهان و دندان کودکان هستند.
بعد از کشیدن دندان کمی خونریزی طبیعی است. بهترین روش توقف خونریزی، گذاشتن گاز استریل با فشار ملایم به مدت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه است. استفاده از چای کیسهای سیاه هم کمککننده است. برای جلوگیری از خونریزی مجدد نباید دهان را شدید شستوشو داد، از نی استفاده کرد، سیگار کشید یا محل زخم را دستکاری کرد. اگر خونریزی شدید بود یا بیش از ۲۴ ساعت ادامه داشت، باید به دندانپزشک مراجعه شود.
این مقاله به بررسی جامع دلایل خونریزی لثه هنگام مسواک زدن میپردازد و با ارائه ۱۰ علت اصلی (از بیماریهای لثه و دخانیات گرفته تا کمبود ویتامینها) و ۸ گام درمانی اثربخش (شامل بهداشت دهان، تغذیه مناسب و جرمگیری)، راهنمایی کامل برای حفظ سلامت لثه ارائه میدهد.
چکاپهای منظم در طول درمان ارتودنسی نقش تعیینکنندهای در موفقیت درمان و حفظ سلامت دهان دارند. این جلسات امکان تنظیم دقیق فشار بریسها، کنترل حرکت دندانها و پیشگیری از عوارضی مانند التهاب لثه و پوسیدگی را فراهم میکنند. حضور بهموقع در مراجعات، از طولانی شدن دوره درمان جلوگیری کرده و مشکلات احتمالی را در مراحل اولیه برطرف میکند. رعایت توصیههای تخصصی و همکاری بیمار، مسیر رسیدن به لبخندی سالم و ماندگار را هموار میسازد.
تغذیه صحیح بعد از کامپوزیت دندان نقش مهمی در حفظ زیبایی و افزایش طول عمر آن دارد. مصرف غذاهای نرم و پخته، نوشیدن آب کافی و پرهیز از خوراکیهای سفت، چسبنده و رنگدانهدار از مهمترین توصیهها هستند. همچنین مواد غذایی اسیدی و عادتهایی مثل دندانقروچه یا جویدن اجسام سخت میتوانند به کامپوزیت آسیب بزنند. با رعایت این نکات ساده، میتوان کامپوزیت را برای سالها سالم، براق و بدون تغییر رنگ حفظ کرد.
ارتودنسی نامرئی با پلاکهای شفاف، روشی راحت و محبوب برای مرتبکردن دندانهاست، اما موفقیت آن به مراقبت درست از پلاکها بستگی دارد. شستشوی منظم، نگهداری در کیس مخصوص، و استفاده از محلولهای مناسب باعث شفافیت و کارایی پلاک میشود، در حالی که بیدقتی در شستشو، استفاده از آب داغ یا مواد قوی به پلاک آسیب میزند. رعایت چند عادت ساده روند درمان را سریعتر و ایمنتر میکند و از پوسیدگی یا بوی بد دهان جلوگیری میکند. همراه با نکات تکمیلی مانند خارجکردن پلاک هنگام فعالیت شدید و حضور منظم در ویزیتها، تجربه درمان راحت و قابل پیشبینی خواهد بود.