بسیاری از افراد برای مرتب‌کردن دندان‌های خود و رفع ایرادات آنها از ارتودنسی استفاده می‌کنند؛ اما همیشه قبل از انجام این کار نگران نگهداری از دندان‌های ارتودنسی شده هستند. اولین گام برای داشتن دندان‌های مرتب و منظم، ارتودنسی کردن در مرکزی معتبر مانند کلینیک دندان پزشکی سپهر سلامت در مشهد است. در گام دوم نیز باید با بهترین روش مسواک زدن دندان ارتودنسی آشنا شوید. نگران نباشید مسواک زدن دندان‌های ارتودنسی شده کار سختی نیست تنها باید روش اصولی آن را یاد بگیرید.
مسواک‌نزدن اصولی ارتودنسی چه پیامدهایی دارد؟
آخرین عاقبتی که عدم رعایت بهداشت و مسواک‌نزدن در دوران ارتودنسی برای شما دارد، تحت‌تأثیر قرار دادن نتیجه درمان است. مسلماً شما برای انجام ارتودنسی دندان هزینه‌های زیادی را پرداخت کرده‌اید و دوره نقاهت شما نیز بسیار سخت گذشته است.
در صورتی که بهترین روش مسواک زدن دندان ارتودنسی را بلد نباشید تمام‌وقت و هزینه‌ای که برای این روش درمانی گذاشته‌اید، بی‌اثر خواهد شد. اگر می‌خواهید از ارتودنسی کردن دندان خود بهترین نتیجه را بگیرید باید بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. در صورتی که طرز مسواک زدن ارتودنسی را به صورت اصولی بلد نباشید با پیامدهای ناخوشایند زیر روبرو خواهید شد:
پوسیدگی دندان‌ها
ارتودنسی یکی از روش‌های مطمئن اما طولانی برای رسیدن به دندان‌هایی مرتب است. ممکن است سیم‌ها و براکت‌های این روش ماه‌ها در دهان شما باقی بماند؛ اگر در این مدت مسواک زدن ارتودنسی را بلد نباشید یا از نخ دندان استفاده نکنید، دندان شما دچار پوسیدگی خواهد شد. مسواک زدن دندان‌های ارتودنسی شده باید بعد از هر وعده‌غذایی و به کمک مسواک و نخ دندان انجام شود.
درگیری با معایب شدید ارتودنسی
هر روش درمانی دارای مزایا و معایبی است، اگر نتوانید به خوبی از دندان‌های ارتودنسی شده مراقبت کنید، شدت معایب آن بیشتر شده و نتیجه دلخواه حاصل نمی‌شود. به همین دلیل پزشکان متخصص تأکید دارند تا با طرز مسواک زدن ارتودنسی آشنا شده و بهداشت دهان و دندان خود را در این مدت رعایت کنید.
عدم دریافت نتیجه مطلوب
ارتودنسی کردن دندان را باید در مرکزی معتبر انجام داد. پیدا کردن یک مرکز معتبر کاری بسیار سخت و دشوار است. پس از آن باید هزینه بالایی را برای این کار پرداخت نمود. در نهایت نیز باید یک دوره درمان طولانی را پشت سر گذاشت تا به دندان‌هایی مرتب و بدون نقص رسید. در صورتی که با بهترین روش مسواک زدن دندان ارتودنسی آشنا نباشید باوجود همه سختی‌هایی که کشیده‌اید، به نتیجه مطلوبی نمی‌رسید.
طرز مسواک زدن ارتودنسی به چه صورت است؟
برای پاسخ به سؤال چگونه دندان ارتودنسی شده را مسواک بزنیم؟ باید به نوع براکتی که بر روی دندان‌های شما نصب شده است توجه کرد. به طور کلی در ارتودنسی از دو نوع براکت ثابت و متحرک استفاده می‌شود. مسواک زدن دندان‌های ارتودنسی شده در هر یک از این روش‌ها با یکدیگر متفاوت است. در ادامه سعی می‌کنیم تا به صورت اجمالی طرز مسواک زدن ارتودنسی برای براکت ثابت و متحرک را به شما آموزش دهیم:
نحوه مسواک زدن دندان با براکت ثابت
از براکت ثابت برای از بین بردن ناهنجاری‌های فک و مشکلات دندانی استفاده می‌شود. این نوع براکت همان‌طور که از نام آن مشخص است، ثابت بوده و نمی‌توان آن را از سطح دندان جدا کرد. برای مسواک زدن ارتودنسی با براکت ثابت باید ابتدا سطح دندان را تمیز کنید سپس به سراغ بریس‌های دندانی بروید.
برای تمیز کردن بریس‌ها باید مسواک را به دو طرف بریس حرکت دهید. با انجام این کار کوتاه به راحتی سطح دندان و بریس را از انواع آلودگی‌ها و جرم‌ها پاک خواهید کرد. مسواک زدن دندان‌های ارتودنسی شده با براکت ثابت در مدت‌زمان کوتاهی به پایان می‌رسد.
طرز مسواک زدن دندان ارتودنسی متحرک
روش دیگری نیز برای ارتودنسی کردن دندان‌ها وجود دارد. با براکت‌های متحرک کار شما برای مسواک زدن ارتودنسی آسان‌تر خواهد شد. در این روش درمانی می‌توان پلاک‌های شفاف ارتودنسی را در هنگام صرف غذا یا مسواک زدن از سطح دندان جدا کرد. بدین ترتیب دندان‌ها و براکت به صورت جداگانه تمیز می‌شوند.
طرز مسواک زدن ارتودنسی با براکت متحرک به صورت زیر است:
- عملیات مسواک زدن باید بلافاصله پس از هر وعده‌غذایی انجام شود.
- ابتدا براکت‌ها را از سطح دندان جدا کنید.
- سپس دندان‌ها را به خوبی مسواک بزنید.
- با مسواک سطح براکت را تمیز کنید.
- پس از 10 تا 35 دقیقه، براکت‌ها را با آب بشویید.
- باید هر روز براکت‌ها را با آب بشویید.
- در هر هفته نیز یکبار پلاک‌های شفاف دندانی را با محلول‌های آنتی‌باکتریال شستشو دهید.
چگونه با ارتودنسی مسواک بزنیم؟
بسیاری از باکتری‌ها و باقی‌مانده‌های غذا در لابه‌لای دندان‌های شما به پلاک تبدیل می‌شوند. اگر این پلاک‌ها را از بین نبرید، به تارتر تبدیل می‌شوند، تارترها همان لکه‌های زردی هستند که بر روی دندان‌ها قرار دارند و تنها توسط متخصصین می‌توان آنها را از بین برد پس باید مسواک زدن ارتودنسی را جدی بگیرید
طرز مسواک زدن ارتودنسی را به صورت خلاصه در جدول زیر آورده‌ایم:
|
مراحل |
توضیحات |
|
اول |
قرقره‌کردن آب |
| دوم |
جدا کردن قسمت‌های متحرک ارتودنسی |
|
سوم |
مسواک زدن هر دندان با زاویه 45 درجه |
| چهارم |
استفاده از مسواک بین‌دندانی مخصوص |
|
پنجم |
کشیدن نخ دندان |
| ششم |
استفاده از دهان‌شویه حاوی فلوراید و آنتی‌باکتریال |
| هفتم |
قرار دادن بخش‌های متحرک ارتودنسی |
برای پاسخ به پرسش چگونه دندان ارتودنسی شده را مسواک بزنیم؟ باید به مراحل زیر اشاره کرد:
- باید تمیز کردن دندان‌های خود را به صورت روتین روزانه انجام دهید تا ذرات باقیمانده از غذا از میان آنها خارج شوند و باعث پوسیدگی دندان‌ها نشود. حتی بریس‌هایی که بر روی دندان‌هایتان قرار دارد نباید شما را از این کار منصرف کند.
- قبل از شروع آموزش بهترین روش مسواک زدن دندان ارتودنسی باید وسایل موردنیاز را تهیه کنید. برای این کار به یک مسواک دستی یا برقی، خمیردندان غیر ساینده، نخ دندان مناسب، برس‌های بین‌دندانی و دهان‌شویه احتیاج دارید.
- در مرحله بعد ابتدا باید دهانتان را شستشو دهید. کمی آب در داخل دهان قرقره کرده و سپس آن را بیرون بریزید. قرقره‌کردن آب باعث شل شدن بقیه بین دندان‌ها خواهد شد.
- سپس تا جایی که می‌توانید نوارها، الاستیک‌ها یا قطعات متحرک ارتودنسی از دندان جدا کرده و در مکانی امن قرار دهید تا مسواکتان تمام شود.
- کمی خمیردندان غیر ساینده را بر روی مسواک دستی و برقی قرار دهید. سپس با زاویه ۴۵ درجه شروع به مسواک زدن کنید. پس از آن باید به صورت جداگانه قسمت بالا و قسمت پایین را نیز مسواک کنید تا تمام سیم‌ها و براکت‌ها تمیز شوند.
- ممکن است اولین باری که می‌خواهید دندان‌های ارتودنسی خود را مسواک کنید زمان زیادی را صرف نمایید اما پس از آن تنها دو دقیقه برای تمیز کردن سیم‌ها، بریس‌ها و براکت‌ها کافی است.
- در پایان می‌توانید از برس‌های بین‌دندانی نیز برای تمیز کردن نقاط کوچک و خارج از دسترس استفاده نمایید.
- از آنجایی که ارتودنسی دسترسی به دندان‌های اصلی را کم کرده، بهتر است از نخ دندان نیز استفاده کنید. با نخ دندان‌ها فضای بین دندان‌ها و لثه به طور کامل تمیز می‌شود.
- پس از آنکه تمام مراحل قبلی را به‌دقت انجام دادید کافی است تا دهان خود را با استفاده از دهان‌شویه آنتی‌باکتریال بشویید. این دهان‌شویه‌ها به خوشبو شدن دهان شما نیز کمک می‌کنند.
- اگر نگران مسواک زدن دندان‌های ارتودنسی شده خود هستید می‌توانید در پایان نتیجه کار را در آینه بررسی کنید. اگر نقطه‌ای را جا انداخته‌اید، مجدداً آن را تمیز کنید. سپس تمام قطعات متحرکی که جدا کرده‌اید را به جای اولیه خود بازگردانید.
با دنبال‌کردن مراحل فوق به راحتی می‌توانید مسواک زدن ارتودنسی خود را به پایان برسانید. در ادامه ضروری می‌بینیم که چند نکته مهم در مورد چگونه دندان‌های ارتودنسی شده را مسواک بزنیم را به شما گوشزد کنیم:
انتخاب مسواک مناسب
مسواکی که برای اجرای بهترین روش مسواک زدن دندان ارتودنسی از آن استفاده می‌شود، باید نرم و لثه کش باشد. این مسواک‌ها هیچ آسیبی به بافت لثه، مینای دندان و براکت‌های ارتودنسی نمی‌زنند. بهتر است در کنار یک مسواک معمولی، مسواک بین‌دندانی را نیز تهیه کرده و از آن برای پاک کردن تمام جرم‌های باقیمانده بین فضاهای کوچک استفاده کنید.
شستن دهان
همان‌طور که مشاهده کردید شستن دهان باید در ابتدا و انتهای مسواک زدن ارتودنسی انجام شود. در ابتدا تنها باید با آب دهان خود را بشویید اما در پایان مسواک زدن بهتر است از دهان‌شویه مناسب استفاده نمایید.
بهترین زاویه برای مسواک زدن دندان‌های ارتودنسی شده
مهم‌ترین موردی که در پاسخ به پرسش چگونه دندان‌های ارتودنسی شده را مسواک بزنیم باید به آن اشاره کنیم زاویه درست مسواک زدن است. برای رسیدن به بهترین نتیجه باید مسواک را با زاویه ۴۵ درجه روی دندان قرار دهید. سپس به صورت دورانی روی دندان‌های فک بالا و پایین بکشید. مدت‌زمان مناسب برای مسواک زدن هر دندان 30 ثانیه است تا آلودگی‌های آن به طور کامل از بین برود.
استفاده از مسواک بین‌دندانی ارتودنسی
مسواک‌های بین‌دندانی برای تمیز کردن لثه مناسب هستند. از زمانی که شما بر روی دندان‌های خود ارتودنسی می‌گذارید، لثه‌ها ملتهب شده و زمینه برای بروز بیماری‌های لثه فراهم می‌شود. با استفاده از مسواک بین‌دندانی می‌توان از این مشکل جدی جلوگیری کرد.
استفاده از نخ دندان و فلوراید در حین ارتودنسی
به طور کلی نخ دندان کشیدن، کار سخت و دشواری است. زمانی که دندان‌هایتان ارتودنسی داشته باشد این کار سخت‌تر می‌شود. اکنون که با طرز مسواک زدن ارتودنسی آشنا شده‌اید باید سختی‌های نخ دندان کشیدن را نیز تحمل کنید. نخ دندان تمام فضاهای آلوده را پاک کرده و دندان شما را کاملاً بهداشتی و تمیز می‌کند.
در برخی از مدل‌های نخ دندان از موم استفاده شده است. این مدل نخ دندان‌ها یا مدل‌هایی که دارای عبور دهنده هستند به راحتی می‌توانند بین براکت‌ها و بریس‌های ارتودنسی حرکت کرده و باکتری‌ها را از آنجا خارج کنند.
نخ دندان کشیدن برای دندان‌های ارتودنسی
در این دوران باید از دهان‌شویه دارای فلوراید نیز استفاده کنید تا لکه‌های سفیدی که به دلیل کاهش کلسیم دندانی ایجاد می‌شود از بین برود. با استفاده مداوم و منظم از دهان‌شویه دارای فلوراید و آنتی‌باکتریال می‌توانید به سلامتی دندان‌های ارتودنسی شده خود کمک کنید.
طرز مسواک زدن ارتودنسی با مسواک برقی
آیا می‌توان از مسواک برقی برای دندان‌های ارتودنسی شده استفاده کرد؟ بله شما می‌توانید این نوع مسواک را نیز برای تمیز کردن دندان‌های ارتودنسی شده خریداری و استفاده کنید. برای این کار باید به نکات مهم زیر توجه داشته باشید:
- از دور کند مسواک استفاده نمایید.
- مسواک را به قدری به دندان ارتودنسی شده فشار دهید که پرزهای آن کاملاً بریس‌ها را پوشش دهد و کمی بر روی آن پخش شود.
- مسواک را روشن کنید و هر دندان را 30 ثانیه مسواک بزنید.
- ابتدا سطح خارجی هر دندان و سپس قسمت داخلی آن را مسواک بزنید.
- در برخی از مسواک‌های برقی در صورتی که فشار بیشتر از حد مجاز باشد، آلارمی به صدا درمی‌آید.
- در پایان باید از مسواک بین‌دندانی نیز استفاده نمود تا تمام آلودگی‌ها از بین بروند.
- در هر روز یکبار هم دندان‌های خود را نخ دندان بکشید.
- در بهترین روش مسواک زدن دندان ارتودنسی باید از دهان‌شویه نیز برای تأمین فلوراید استفاده کرد.
ویژگی‌های مسواک مناسب
بهتر است برای خرید مسواک مناسب ارتودنسی، خودسرانه عمل نکرده و با پزشک متخصص یا ارتودنتیست خود مشورت کنید. معمولاً مسواک‌هایی که دارای ویژگی‌های زیر هستند می‌توانند سیم‌ها، بریس‌ها و فضای بین آنها را به خوبی تمیز کنند:
- طراحی ویژه برای خارج‌کردن تکه‌های باقیمانده غذا
- سر باریک و کوچک
- دارای پرزهای نرم
این مسواک را باید هر 6 ماه یکبار تعویض کنید تا باکتری و قارچ داخل آن رشد نکند.
نکات مهم در مسواک زدن دندان ارتودنسی
تا اینجا سعی کردیم پرسش چگونه دندان ارتودنسی شده را مسواک بزنیم پاسخ جامع و کاملی بدهیم. در پایان باید به نکات مهم زیر مسواک زدن دندان‌های ارتودنسی شده اشاره کنیم:
- حتماً مسواک را با زاویه ۴۵ درجه بر روی دندان‌ها قرار دهید تا تمام سطح آنها و لثه‌ها تمیز شوند.
- در هر بار مسواک اطراف لثه را تمیز کرده و ماساژ دهید تا التهاب آن از بین برود.
- برای تمیز کردن سیم و براکت‌ها باید از حرکات چرخشی استفاده کنید. توجه داشته باشید که آسیبی به آنها وارد نشود.
- برای تمیز کردن فضای زیر سیم‌های ارتودنسی باید از مسواک بین‌دندانی استفاده نمود.
- حتی بخش‌هایی از دندان که زیر سیم‌ها قرار دارند نیز باید تمیز شوند. اگر با طرز مسواک زدن ارتودنسی به صورت صحیح آشنا شده باشید این کار به خوبی انجام خواهد شد.
- در هر بار مسواک زبان و پرزهای آن را نیز تمیز کنید تا باکتری در آنها رشد نکند.
- از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
- سطح جونده دندان را باید با حرکت رفت و برگشتی تمیز کرد.
- مدت‌زمان لازم برای تمیز کردن هر دندان بین ۳۰ تا ۴۵ ثانیه است.
سؤالات متداول
- برای مسواک زدن دندان‌های ارتودنسی شده به چه وسایلی نیاز داریم؟
مسواک نرم، خمیردندان غیر ساینده، مسواک بین‌دندانی، نخ دندان و دهان‌شویه وسایل لازم برای مسواک زدن اتودنسی هستند.
- هر دندان را چند ثانیه مسواک بزنیم؟
برای هر دندان باید بین 30 تا 45 ثانیه وقت بگذارید و سطح بیرونی و داخلی آن را تمیز کنیم.
- بهترین وسیله برای تمیز کردن زیر سیم‌های ارتودنسی کدام است؟
مسواک بین‌دندانی برای تمیز کردن زیر سیم‌های ارتودنسی مناسب است.
